やめてみた 脱カフェイン!飲みたい欲求はほぼゼロ! カフェインをやめて20日間がすぎました。ほとんどカフェインを欲することはなくなりました。あとは3週間の壁を越えるだけ。カフェイン断ちは節約にもなります。 2023.05.25 やめてみた
考えてみた 飲みすぎた時の対処法・・・ コロナも落ち着きを見せ始め・・・ おはようございます。ノンスモーカーです。 名前をカタカナに変えました。自分で英語で書くのが苦手という理由だけです。。。 今日は雑記的な内容です。 タイトルにもあるように、昨日は飲んでしまいました。 ... 2023.05.24 考えてみた
中小企業診断士 中小企業診断士の一次試験!申し込み時期がきました 何度目の診断士受験・・・ 診断士の試験を受け続けてもう7−8年。 一次試験は6回目くらいです。 今年は一次試験を受けなくても二次試験は受けられるのですが、小心者の私は常に落ちることを想定しているので、結局はまた一次試験を受けることに。 ... 2023.05.22 中小企業診断士勉強してます
やめてみた 虫歯ができなくなった方法・・・ 口腔年齢を若くすること・・・ おはようございます。 今日はお口の中の話。 私は小さいころから虫歯が良くできていました。 歯磨きは朝、夜していたのに、何かのきっかけで歯医者に行ったら虫歯ですと。 それは30代になっても続いていました。... 2023.05.21 やめてみた
はじめてみた 脳を鍛えるために運動を始めようかな・・・ ついつい食べ過ぎてしまう・・・ おはようございます。 カフェインを取らなくなって、2週間が経過しました。 禁欲をカウントしてくれるアプリで計算しているのですが、飲まないことで、15000円以上の節約ができているそうです。(他で使っている... 2023.05.20 はじめてみた考えてみた
やめてみた 行動することの重要性を考えてみた 収入は動かないと上がらない・・・ おはようございます。 今日は行動することの重要性について。 以前も書いた以下の記事でも言ったように、収入を増やすには節約することが重要です。 1万円の収入を増やすのと、1万円節約するのは同じ。でも変... 2023.05.19 やめてみた考えてみた
やめてみた 口呼吸改善で集中力アップ!あいうべ体操が最強! 無意識に口呼吸に・・・ おはようございます。 本日はこれまた治したい癖の話。みなさんは鼻呼吸していますか?口呼吸ですか? 自分では鼻呼吸しているつもりでも、実は無意識に口呼吸になったりします。 自分が口呼吸かどうかがわかるための方... 2023.05.18 やめてみた
はじめてみた 高速音読!頭のもやもやがとれる! 月曜日の憂鬱感・・・ おはようございます。 サラリーマンにとって、一番嫌な曜日である月曜日がきました。 私は今日、嫌な上司と出張で、朝からもやもやしています。 そんな時は高速音読をすると気持ちが晴れます。 ↓私の高速音読のやり方はこ... 2023.05.15 はじめてみた習慣報告高速音読
やめてみた 脱カフェイン!依存性が高いものと付き合うには・・・! カフェインを欲することはほぼゼロ・・・ おはようございます。 本日カフェインをやめて10日目。おかげさまで?カフェインを取りたいなと思うことはほぼゼロになりました。 カフェインをほぼとらなくなっての変化は、 ①変な焦燥感がなくなる ②ト... 2023.05.14 やめてみた