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考えてみた

習慣化が最強の自己改善(勉強や運動も毎日やること)

習慣はハードルを低くして毎日継続すること・・・ 勉強も運動もこれをやろうと決めても、なかなかうまくできないことが多いと思います。 私がそうなので決めつけてしまっていますが、3日坊主ということがあるように、たいてい3日以内で勉強や運動...
考えてみた

飲みすぎて後悔・・・

アルコールはやめたいけど・・・ 昨日は緊急事態宣言も明けて、気になっていたお店に会社の後輩を連れていきました。 久しぶりの飲み会でテンションが上がったのか、飲みすぎてしまいました。 子供とスーパー銭湯に行く予定だったので先に失...
はじめてみた

あいうべ体操を再開(口呼吸をやめて仕事も勉強も効率的に)

口呼吸はいいことなし・・・ 以前も書きましたが、意識すると口呼吸になってしまっています。 以下の本にも書いていますが、口は食事を食べる器官で、息を吸うのは鼻。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b...
社会保険労務士

社労士試験に挑戦してみます(中小企業診断士も受かるまでやる予定)

勉強していないとかなり暇・・・ 中小企業診断士の2次試験が終わり、今暇な時間を過ごしています。 平穏な日々とでも言うのでしょうか・・・ 2次試験記述の合格発表が22年1月というまさかの年越し後の発表ということで、いつも以上に長...
考えてみた

子供にiPadで動画を見せること(我が家はやめることにしました)

動画を見せることで自分の時間を持てる・・・ 今日は子育ての話。 我が家では、iPadなどでAmazon Prime、YouTube Premium、Hulu、Netflixなど、さまざまな動画サービスに申し込みをしています。サービス...
考えてみた

やっぱり休むことが大事!(体調不良から回復)

仕事量が多すぎてパンク・・・ 以前記事で書いていたように、体調不良が続いてお休みをもらいました。 昨年から、コロナ禍により外部環境も大きく変わるとともに、上司も変わり、ずーっと仕事に追われていました。 あれもやらなきゃ...
はじめてみた

よく噛んで食べれば体の不調がなくなる!

なんとなく続く体の不調が改善・・・ みなさん食事は何分で食べていますか? 私は10分以内で食べています。 よく噛んで食べなきゃいけないのはわかっていても、食事になるとアホのように口に掻き込み、味わうよりも胃の中に入れることを優...
勉強してます

勉強法を考えてみた。続き。

ipadで勉強するには用意が必要・・・ 前回の記事の続きです。 といってもそんなに目新しいことは書いていませんのでご注意を。(笑) まずは注意ですが、私はiphone および ipad等Apple製品を使用しています。...
考えてみた

高速音読が最強の脳トレかどうか考えてみる

頭のもやが晴れる高速音読・・・ 前回の記事で高速音読を始めたことを記載しました。 控えめに言って、これはかなり良習慣です。 平日などは朝起きたらもやもやした気持ちがあると思います。 私もそ...
勉強してます

勉強法を考えてみた。(ipadでの勉強がかなり便利!)

ITの発展とともに増える勉強法・・・ 今日は勉強法のお話。 昔は机に向かってテキストに向かってカリカリと勉強をする方法しかありませんでした。 ただITの発展で、PCやスマホ、タブレットなど通信での勉強もかなり増えてきています。...
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