はじめてみた ブログを再開しました！
長い間ブログを休止していましたが、、、久しぶりの投稿です。特に休むつもりはなかったのですが、なんとなくブログから遠のいてしまっていました。散々偉そうに言っているわりに2022年の診断士二次試験は失敗していました。しかも、私より後に診断士の勉...
はじめてみた 
はじめてみた 昨日の不調はやっぱり好転反応か？（今日はめちゃくちゃ調子がいい！）
１日１食２日目は体が軽く調子がいい！・・・昨日は、上記のブログで書いたように、調子が悪くて１日だるかったです。塩を舐めながら、過ごしていましたが、なんとなく不調は続きました。一夜明けた今日、昨日の体調不良が嘘のようになくなりました。体も軽く...
はじめてみた 体調不良は１日１食の好転反応？（とりあえず塩を舐める）
昨日も１日１食にしたら・・・昨日のブログで三大欲求を制限するということ書きました。１日１食で食事を制限しましたが、翌日を迎えると体の節々が痛い感じがします。体全体が冷えており、朝風呂に入って体を温めました。それで少しは良くなりましたが、体調...
はじめてみた 三大欲求を制限すると運気はよくなるか？（とりあえずやってみる）
人より一歩抜きん出るには・・・昨日断食をしました。意外と平気でしたが、一旦長期でやると危険性もあるので１日で終了したいと思います。その断食中に思ったのが、食べたいという欲求はあるけど、その欲求の高まりに比例して、体や頭の働きはスムーズになっ...
はじめてみた 失敗しても、もう１度やる大切さ（断食中に食べてしまいました・・・）
断食の予定が食べてしまう・・・昨日、断食をすると言いながら、昼と夜を食べてしまいました。つい同僚とお昼時間を過ごすことで、食べてしまい、お昼を食べると夜も猛烈にお腹が空いてしまいました。一旦今日はいいや、ということでリセットをしました。1回...
はじめてみた １日の断食でも体調不良でした・・・（でも体は軽い）
１日断食をしてみると・・・先日、上記のブログ記事を書きました。１日断食をした当日はさほど辛くはないのですが、その翌日が非常にしんどかったです。その不調の内容を書きたいと思います。喉への違和感・・・まずは喉の違和感です。朝起きてもスッと起きる...
はじめてみた 久しぶりに１日断食をはじめてみた（空腹に慣れる！）
ある本を見つけた・・・先日たまたまYouTubeを見ていて、私も登録をしているニシムタハジメさんの仙人LIFEというチャンネルの中で、以下の動画を見ました。ネットで見ると本の評価も高く、思わずポチッとしてしまいました。 (function(...
習慣報告 ブログを書き続けると起こる変化（日記を書くならブログがいい）
なんだかんだで続けることができているブログ・・・昨年以下のような記事を書いていました。私がブログを始めたのが昨年の６月からでして、いつのまにか１周年を超えていました笑ふつうは祝１周年！とかの記事を書くのかもしれませんが、１周年の今年６月の頃...
やめてみた １年に１２回ある習慣化スタートに絶好の日（１個でも習慣化に挑戦！）
その習慣はいつからやりますか？・・・あれを習慣化したい、これを習慣化したいと思いながらも、なかなか実践できない人、多いと思います。１年の計は元旦にあり、というように１月１日に「これをやろう！」と思うことも多いと思いますが、2021年１月１日...
考えてみた 倒れる前に休むことの重要性（うつ病寸前？！での復活）
仕事が本当にできなくなったのは正常化してわかる・・・上記ブログでも書きましたが、先々週に１週間休みをもらいました。メールを打つのにも１通で２０分程度かかり、何をどうすればよいかわからない状況が続いていました。そこで上司や人事にも言って１週間...