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はじめてみた

ブログを再開しました!

長い間ブログを休止していましたが、、、久しぶりの投稿です。特に休むつもりはなかったのですが、なんとなくブログから遠のいてしまっていました。散々偉そうに言っているわりに2022年の診断士二次試験は失敗していました。しかも、私より後に診断士の勉...
はじめてみた

昨日の不調はやっぱり好転反応か?(今日はめちゃくちゃ調子がいい!)

1日1食2日目は体が軽く調子がいい!・・・昨日は、上記のブログで書いたように、調子が悪くて1日だるかったです。塩を舐めながら、過ごしていましたが、なんとなく不調は続きました。一夜明けた今日、昨日の体調不良が嘘のようになくなりました。体も軽く...
はじめてみた

体調不良は1日1食の好転反応?(とりあえず塩を舐める)

昨日も1日1食にしたら・・・昨日のブログで三大欲求を制限するということ書きました。1日1食で食事を制限しましたが、翌日を迎えると体の節々が痛い感じがします。体全体が冷えており、朝風呂に入って体を温めました。それで少しは良くなりましたが、体調...
はじめてみた

三大欲求を制限すると運気はよくなるか?(とりあえずやってみる)

人より一歩抜きん出るには・・・昨日断食をしました。意外と平気でしたが、一旦長期でやると危険性もあるので1日で終了したいと思います。その断食中に思ったのが、食べたいという欲求はあるけど、その欲求の高まりに比例して、体や頭の働きはスムーズになっ...
はじめてみた

失敗しても、もう1度やる大切さ(断食中に食べてしまいました・・・)

断食の予定が食べてしまう・・・昨日、断食をすると言いながら、昼と夜を食べてしまいました。つい同僚とお昼時間を過ごすことで、食べてしまい、お昼を食べると夜も猛烈にお腹が空いてしまいました。一旦今日はいいや、ということでリセットをしました。1回...
はじめてみた

1日の断食でも体調不良でした・・・(でも体は軽い)

1日断食をしてみると・・・先日、上記のブログ記事を書きました。1日断食をした当日はさほど辛くはないのですが、その翌日が非常にしんどかったです。その不調の内容を書きたいと思います。喉への違和感・・・まずは喉の違和感です。朝起きてもスッと起きる...
はじめてみた

久しぶりに1日断食をはじめてみた(空腹に慣れる!)

ある本を見つけた・・・先日たまたまYouTubeを見ていて、私も登録をしているニシムタハジメさんの仙人LIFEというチャンネルの中で、以下の動画を見ました。ネットで見ると本の評価も高く、思わずポチッとしてしまいました。 (function(...
習慣報告

ブログを書き続けると起こる変化(日記を書くならブログがいい)

なんだかんだで続けることができているブログ・・・昨年以下のような記事を書いていました。私がブログを始めたのが昨年の6月からでして、いつのまにか1周年を超えていました笑ふつうは祝1周年!とかの記事を書くのかもしれませんが、1周年の今年6月の頃...
やめてみた

1年に12回ある習慣化スタートに絶好の日(1個でも習慣化に挑戦!)

その習慣はいつからやりますか?・・・あれを習慣化したい、これを習慣化したいと思いながらも、なかなか実践できない人、多いと思います。1年の計は元旦にあり、というように1月1日に「これをやろう!」と思うことも多いと思いますが、2021年1月1日...
考えてみた

倒れる前に休むことの重要性(うつ病寸前?!での復活)

仕事が本当にできなくなったのは正常化してわかる・・・上記ブログでも書きましたが、先々週に1週間休みをもらいました。メールを打つのにも1通で20分程度かかり、何をどうすればよいかわからない状況が続いていました。そこで上司や人事にも言って1週間...
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