やっぱりすこしづつ続けることが大事

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はじめてみた
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ブログ更新も日が開いていくと・・・

昨日もブログを更新しました。

ただ2−3日空いてしまってからの更新はなかなか作業スピードが落ちてしまいます。

このブログはみなさんに対して少しでも役にたてばという思い以上に、自分への言い聞かせ的な意味合いが強いです。その中で、1日更新が止まるとずるずると作業が止まってしまいます。

もちろん有益な情報を常に提供できたらいいと思いますが、それ以上に続けることが大事だと思っています。

長文を書こう書こうという意識よりも1文字でも書くという意識をもとうと思っています。

小さな1歩が大きなゴールにつながる!わかっちゃいるが・・・

1歩1歩進むことで、ゴールに着実に近づいていくことは分かっていますが、それがなかなかできないのが人間ってもの。

腹筋を毎日した方が引き締まった体が手に入る。毎日勉強した方が頭がよくなる。分かってはいるんですがなかなか続かないのが人間ですよね。それができればみんながすらっとした体で生活習慣病になんか悩まされず、明日テストだった!とあせることもなくなります。けど、できないのが人間なんですよね。

そう考えた時、意思の力じゃ無理なので、仕組みを使うことが一番習慣化の近道です。

起きたらブログを書くようにパソコンは開いておく。カフェに向かう準備をしておく。

以前の記事でも前日の夜の準備が翌日を快適にしてくれると書きました。

前日の夜の準備をするためには、その準備をするための仕組みづくりをする必要もありますよね。結局は1歩でも動くしかないと思いますが、物凄い向かい風の中で歩くのと、追い風で歩くのでは、進める距離は全然違います。仕組みを利用するだけで、向かい風を追い風に変えることができます。

仕組みを作りまくれば追い風があれよあれよとゴールに運ぶ後押しをしてくれます。

まずは習慣化するためには自動的にできるような、1歩踏み出すためにどう楽にできるか、を考えることから始めてみてはいかがでしょうか?

習慣化させるためにまずは本を読むことも大事です。オススメは以下の本。読みやすいですよ。

小さな習慣

それでは今日はここまで!ありがとうございました。

Have a good self-improvement life!

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