気づけばいつのまにかテレビ垂れ流し生活に・・・
以前の記事でも書いていましたが、テレビをみないようにすることを目標にするんでした。
これも、朝になるとテレビをつけることから1日が始まる生活に逆戻りになっていました。
いろいろ習慣がうまく行かなかった時に、テレビの習慣も戻ってしまっていたんだと思います。無意識というのは怖いですね。
無音だと不安になるのは私だけ?
無音だといろいろと考え込まないでしょうか?私は無音だといろいろ考えすぎてそわそわしてしまいます。テレビをつけたくなる理由は、昔からそうなのですが、音がないとなんとなく不安になるからです。
テレビをみていると自分の考えに集中しなくてもいいので、幾分か不安が和らぐ気がします。
でもそれでいいのか?と思い始めました。そもそもテレビ中毒だからそわそわしているんじゃないか?とも思うようになりました。
以下の記事では、不安や焦燥感は逆にテレビをみているから起きるのであって、テレビをみなくなってから変な焦燥感はなくなったと書いていました。
情報過多のこのご時世。テレビからも情報を受け取り続けると、頭がパンクしてきますよね。それが脳をオーバーヒートしているのかと感じてきました。
それ以上に1番テレビを見ていて思うのは時間泥棒だということ。
過去の記事で何度も書いているように、受け身でボーッとみてしまっているため、気付いたら30分、1時間と時間がすぎています。これはやはりもったいないですね。
もう一度、テレビをみないように心がけたいと思います。
中小企業診断士になることが一つの目標なので、テレビを見ていた時間は改めて診断士の勉強に使いたいと思います。
それでは今日はここまで!ありがとうございました。
Have a good self-improvement life!
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