スマホをみない生活・・・できますか?

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やめてみた
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スマホを見ない日はない・・・

iphoneなどのスマホが誕生して、10年以上経ちます。

 

これにより一気にIT化が進んだような気がします。

 

AIやらなんやらが台頭してきています。

 

私もご多分に漏れず、スマホを朝から晩まで手放さずに生活をしていました。

 

ユーチューブを見て、フェイスブックを見て、Yahoo!ニュースを見て・・・

 

便利なアプリだらけで、非常に便利な世の中になりました。

 

でも、便利ですがあなたは幸せですか?

 

ある動画を見て・・・

今は本を要約してくれる動画もたくさんあり、本をみなくても内容を知ることができる時代です。

 

その中で、以下の動画をみました。

【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す(Make Time)
この動画の前編・後編はこちら中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら中田敦彦のトークチャンネルはこ...

 

オリエンタルラジオの中田敦彦さんの「YouTube大学」で紹介された「時間術大全」という本を紹介した動画です。

 

 

詳細は、動画や本を見ていただければと思いますが、

YouTubeやGoogleで働いていた人がいかに時間を生み出すかを紹介しています。

 

その中では今のアプリいっぱいの状態でスマホを見ないということはかなり無理だということ。

9割はスマホのせい、という感じです。

 

じゃあどうするかということで、いかにスマホを遠ざけるか?の方法が紹介されています。

 

あなたはLINEアプリ消せますか?Newsアプリ消せますか?ツイッターアプリ消せますか?

 

私は家族への連絡がLINEでやっているので、それは消せませんでしたが、

Newsやツイッターはほぼ消しました。

 

開いた時に1番最初のホーム画面には、勉強のアプリだけを置き、

どうしても消せなかったアプリは2ページ目以降に置いています。

 

もし情報を仕入れたかったらパソコンを開いて確認をするようにしています。

 

今の生活からスマホを引くと時間が余る・・・

いざその生活をしてみたら、スマホにかなり時間をとられていたことに気づきます。

 

もちろんスマホは便利ですし、いまや生活になくてはない存在です。

 

でも時間を無駄に過ごすためのデバイスではなく、時間を有意義にするためのデバイスのはずですよね。

 

だから、ちょっと手放してみることがいいと思います。

 

読書したいなぁとか運動したいなぁと思っている人。スマホをみていませんか?

スマホを見ない時間を作ると、読書の時間や運動の時間なんてすぐ捻出できると思います。

 

スマホに使われるのではなく、スマホを使う生活にしてみましょう♪

 

それでは今日はここまで!ありがとうございました。

 

Have a good self-improvement life!

 

 

 

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