一度ぱったりやめてしまうと動き出すのがしんどい
久しぶりのブログ更新となりました。
お盆休み明けすぐに書こうと思ったのですが、仕事の忙しさと体調不良が重なり、今日まで書くことができませんでした。
いや、書くこともできたのですが、書かないという選択肢を取り続けた結果なので、何を言おうと全て言い訳になります。
ただ今書かないともう書かない可能性もあるので、文章がめちゃくちゃでもとりあえず書くことにしました。
1から10より0から1が最も大変
パソコンをシャットダウンするよりも、スリープ状態にしておく方がスムーズに再開できますよね。人間もそうだと思います。
全てをいったんリセットしてしまうと、電源をつけることも億劫になってしまい、必要に駆られるまでパソコンを立ち上げることがなくなってしまいます。ただ必要に駆られるときというのは大抵間に合わないことが多く「もっと早くやっておけばよかった・・・」という後悔の念が浮かぶことも。
そうならないためには、電源を切る回数を減らし、なるべくスリープ状態にしておくことが必要です。
例えば、行儀悪いと言われるかもしてませんが、読みかけの本は本棚にしまってしまうよりは、自分の手元、すぐ開ける場所に置いておくなどをしておけば、日々読み続けることができる可能性が高まります。
1分でも1秒でもやることが大事
目的地に向かうために、いきなり猛ダッシュをして、休んで、また猛ダッシュを繰り返すよりも、すこしづつ歩き続けた方が、長い距離まで行けると考えています。
それは物事の習慣化にも通じます。
初日はテンション高くやっても、2日目以降は続かない。。。それよりは細々と続けていくことが最重要です。
このブログを書かなかった戒めとして、今回この記事を書きました。
それでは今日はここまで!ありがとうございました。
Have a good self-improvement life!
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