カフェイン

カフェイン断ちをして30日が経過しています。それ以降の変化について書いていきたいと思います。継続的に書いているブログがないからこそ、なんらかの参考になればと思っています。ぜひご覧ください。

カフェイン断ちをして30日がすぎました。一旦の節目として書いています。メリットもありますが、デメリットも。バランスよく付き合っていくことが重要ですが、カフェイン断ちをするメリットの方が私には強いです。

カフェインを断っての変化は・・・ゴールデンウィークも今日で終わり。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私は今日で3日目のカフェイン断ちですが、昨日の夜からそうなのですが、油断すると眠りに落ちています。リビングでゴロゴロしていると、意識が飛び...

頭がぼーっとする・・・今日からコーヒー、緑茶を飲むのをやめています。カフェインについてはいろいろメリットもありますが、私にとっては疲労感を蓄積する飲み物です。ですので、昨日も書きましたが、今日からカフェインをやめています。朝起きてからなんと...

やっぱりカフェインがやめられない・・・以前も書いた以下記事。今もカフェインに依存中です。やめようやめようと思っても、全然やめられない。カフェイン入りって言うと、コーヒーを思い浮かべると思うのですが、緑茶やコーラなどにも含まれます。緑茶を飲む...