はじめてみた

１日１食生活を再開しました。重要なことは抑止力をもつことだと実感しました。

１日１食生活１日目です。習慣を変えるのは難しいなと思う今日この頃です。

０日目ールールの確認またまた突然ですが、１日１食を始めようと思います。巷では１日１食の効果はいろいろと言われていますし、芸能人の方でもいろいろな人がやっていると話を聞きます。さまざまな本も出ていますし、１日１食が原因で亡くなったという人は、...