やめてみた デジタルデトックス!2日目にして大きな効果! デジタルデトックスでスマホをしまい、寝る前には見ないようにしてから2日経ちました。見ないようにすることで、身体的に大きな改善効果が期待できています。 2023.05.30 やめてみた習慣報告
やめてみた デジタルデトックス!寝起きは多少改善・・・? デジタルデトックスに取り組み始めました。スマホをタイムロッキングコンテナに入れて、夜はなるべく使わないようにしています。スマホも依存症になりがちな昨今。少しでも自分から遠ざける工夫が必要ですよね! 2023.05.29 やめてみた